La importancia de tener
tiempo para pasatiempos
Como padre trabajador, está
familiarizado con poner las necesidades de los demás antes que las suyas, primero
cuida a su familia y, al trabajar duro en su carrera, a menudo prioriza el
tiempo de sus clientes, gerentes y empleadores antes de obtener tiempo para
usted.
La
mayoría de los padres que trabajan saben que es importante tomarse un tiempo
para ellos mismos, Pero, ¿cómo se hace realidad? una opción es comprometerse
con un pasatiempo, puede ayudarlo a relajarse y recargar, perfeccionar nuevas
habilidades, convertirse en un mejor solucionador de problemas y conectarse con
otros, pero para cosechar estos beneficios, debe ser diligente sobre el tiempo
regular en su apretada agenda.
Cualesquiera
que sean sus intereses (artes y manualidades, ejercicio o lectura, por
ejemplo), reserve al menos una hora constante cada semana para profundizar en
ellos, puede invitar a algunos amigos para que se unan a ti, considera
organizar un club de lectura o grupo de tejer, o unirte a una clase de
ejercicio que desees. (Estas actividades pueden llevarse a cabo virtualmente si
usted está distanciando socialmente en este momento).
Una
vez que se establece su horario, asegúrese de comunicar el compromiso de tiempo
a su familia, para que puedan respetarlo cuando llegue cada semana. Es tu
momento, y es importante hablar sobre lo que significa para ti.
Obviamente, retomar o volver a
comprometerse con un pasatiempo no resolverá todos sus desafíos de equilibrio
entre el trabajo y la vida, pero un pasatiempo puede ser una parte importante
del rompecabezas, el equilibrio trabajo-vida es un problema multivariante que
requiere una solución multifacética, al programar algo de tiempo para nuestras
propias necesidades, mejoramos para enfrentar el desafío.
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