Maneje los reveses de su
carrera laboral
No conseguir el trabajo o el ascenso que
deseaba, su presentación no salió tan bien o su propuesta fue rechazada, por lo
general, no transmitimos nuestros fracasos, pero dar voz a nuestros
contratiempos puede ayudarnos a reagruparnos y a obtener el apoyo que
necesitamos para reconstruir nuestra confianza y recuperar el control de
nuestras carreras.
Empiece por sentir sus sentimientos, te
mereces tiempo y espacio para procesarlos, incluya el "desahogo" a tu
lista de tareas pendientes, pero fíjate que tenga un tiempo límite, llama a un
amigo que te escuche con empatía, apóyate en las personas que creen en ti, pero
no te dejes llevar por la negatividad de sus pensamientos y los posibles
comentarios de personas cercanas, asegúrese de reír, sentirse contento también,
ayuda a aliviar el estrés, cree una lista de posibles próximos pasos y cambie
los comportamientos que no le sirva: ¿A qué trabajos o empresas podría
postularse a continuación? ¿Cómo puede mejorar sus habilidades para hablar en
público antes de su próxima presentación? ¿Qué ideas podrías desarrollar en tu
próximo lanzamiento?
Examine cómo mide el éxito, haga una lista
de lo que es realmente importante para usted, en última instancia, su
definición de éxito realmente debe alinearse con sus valores.
Una
vez que somos dueños de las partes buenas, malas y feas de nuestras historias,
la única persona que tiene el poder de definir nuestro valor somos nosotros
mismos, y eso es poderoso, nos permitirá avanzar, desafiar el status quo y ser
atrevidos.
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