Como superar un mal momento
en el trabajo
Con los años, me he dado cuenta de que
no importa cuán preparado esté para alguna situación, los errores son una parte
de la vida, he aprendido a no dejar que un desliz descarrile mi día o que me
lleve a una espiral de autocrítica, todos cometemos errores, y podemos usar
esos momentos para dar un paso atrás, inyectar humor en nuestras vidas y
mantener la calma en una crisis.
Haga una respiración profunda, si su error le está provocando
pánico o preocupación, intente disminuir su ritmo cardíaco respirando
profundamente.
Trátate con gracia y compasión, recuerda que todo el mundo comete
errores vergonzosos y que las cosas podrían haber sido mucho peores, también
tenga en cuenta que tendemos a imaginar estos desafortunados momentos mucho más
grandes de lo que realmente son.
Aduéñate de la situación, si necesitas disculparte, corregirte o
arreglar algo después de un momento vergonzoso, hazlo para poder seguir
adelante.
Abraza al error, algunos de nuestros momentos más vergonzosos son
en realidad divertidos y fáciles de identificar, si estamos dispuestos a verlos
de esa manera, cada entorno de trabajo necesita más diversión, dale algo de
tiempo, y cuando te sientas bien, no tengas miedo de burlarte de ti mismo.
Los errores no te definen, los errores
te humanizan, los profesionales son humanos, todos podemos hacer más para
apreciar nuestras imperfecciones tanto como lo hacemos con nuestras
competencias.
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