"Estoy muy feliz igual por la decisión que tomé, primero es mi salud". Cómo transitar de la mejor forma la decisión entre la carrera profesional y la salud, esta mañana el KUN Agüero junto a su familia y compañeros del Club Barcelona nos sorprendió con una noticia triste para su carrera futbolística. No es el fin de la vida dejar una carrera profesional como es el futbol, al contrario, es el inicio de una nueva etapa con el valor agregado de las experiencias vividas como jugador, la incertidumbre de lo nuevo siguiendo lo que dicta tu corazón y tu mente es señal de una buena salud mental. Sabemos el corto tiempo de una carrera como deportista, una lesión te puede truncar una carrera para esos cambios repentinos debe estar preparado la persona. Casos como la de la tenista Noami Osaka o la gimnasta Simone Biles, que decidieron su bienestar o salud antes que otros intereses, el caso de KUN Agüero no será el primero o el ultimo, esta decisión puede enfrentar cualquie...
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Mejore el desempeño de su equipo de trabajo Como líder, no es fácil cuando uno de sus subordinados no parece agradarle, puede resultar incómodo y frustrante, antes de decidir que la otra persona tiene la culpa, o que estás en una situación imposible, reflexione sobre cómo podrías estar contribuyendo al problema. Evalúe la realidad de la situación, concéntrese en tomar medidas proactivas para manejar la situación, independientemente de si el problema es suyo, de su colaborador o de ambos, esto requiere tener una conversación honesta y abierta en la que comparta su experiencia, sus reflexiones y, lo que es más importante, pida escuchar su versión de los hechos. Continúe haciendo un esfuerzo concertado para formar una nueva base de confianza, dígale a su subordinado que lo respalda y que desea avanzar en conjunto. Recuerde que, a pesar de sus mejores esfuerzos, no le agradará a todo el mundo, no es responsabilidad de un gerente agradar a sus colaboradores, su trabajo es impuls...
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EL MALVAVISCO SE COME AHORA El Dr. Walter Mischel realizó el “estudio sobre malvaviscos”, a los niños se les mostró un malvavisco y se les dijo que podían elegir comerlo cuando quisieran, también les dijeron que, si solo esperaban unos minutos, podían comer dos malvaviscos, se les dio a elegir entre la gratificación inmediata ( comer un malvavisco ahora) versus la gratificación retrasada ( esperar y conseguir dos malvaviscos más tarde), años más tarde estudiaron los niveles de rendimiento de estos niños. ¿Cuál fue la conclusión? Cuando crecieron, se demostró que los niños que esperaban los dos malvaviscos tenían puntuaciones más altas, más logros educativos y un índice de masa corporal más bajo. La gratificación retrasada, significa resistirse a premios más pequeños y placenteros en vez de premios más grandes y significativos más adelante . Usted, que está leyendo este artículo, se definiría como una persona eminent...
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Gestionar las demandas y desafíos del liderazgo. Cuando comencé a laborar, me tomé el trabajo en serio, cometí un error común de muchos líderes jóvenes: era demasiado amigable con las personas que administraba y tenía que aprender los límites apropiados y la distancia necesaria que los jefes deben mantener de sus equipos, "Creo que la gente cae en uno de dos puntos", “Muy pocas personas se convierten en supervisor o jefe por primera vez y saben exactamente dónde está el equilibrio correcto, tanto conmigo como con todos los gerentes jóvenes que veo, la gente parece inclinarse hacia un extremo del péndulo o hacia el otro, demasiado entusiasta con el poder o, soy el amigo de todos. A medida que comencé a avanzar en mi carrera, adopté un estilo más rígido y autoritario que vio que muchos jefes usaban, pensando que su enfoque era lo que parecía un liderazgo exitoso y asegurarte de que la gente supiera que eras una persona dura y que podías tomar decisiones difíciles y ser deci...
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La organización ante el cambio El 2020 y gran parte de 2021 fueron una llamada de atención sobre cuánto y qué tan rápido pueden ocurrir los cambios, pero también fueron un calentamiento para lo que se avecina, no necesariamente otra pandemia con múltiples variantes, sino un flujo de todos los escenarios inimaginables. El mejor momento para prepararse para el cambio es antes de que comience, pero no siempre puede darse ese lujo, especialmente cuando el futuro es incierto e inestable, en su lugar, necesita equipar a su organización para prosperar en un estado de cambio constante al remodelar su relación con ella, así es cómo: Transmitir una mentalidad diferente, no hable del cambio como algo que debe controlarse y administrarse, tenga la actitud de que cualquier cambio, bueno o malo, grande o pequeño, esperado o no deseado, es una oportunidad de crecimiento y mejora. Realice una "auditoría de cambios", evalúe la preparación de su organización para un mundo en constante ...
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Para sanar escribe ¿Por qué funciona una intervención de escritura? Si bien puede parecer contradictorio que escribir sobre experiencias negativas tenga un efecto positivo, algunos han postulado que narrar la historia de un evento negativo pasado o una ansiedad continua “libera” recursos cognitivos . La pandemia ha sido uno de los momentos más difíciles de nuestras vidas, escribir puede ayudarnos a procesar lo que hemos pasado para ayudarnos a avanzar, a veces, lo que puede ser difícil de expresar en voz alta se puede expresar fácilmente en la página, escribir sobre eventos negativos puede disminuir la presión arterial, reducir el estrés, brindar mayor concentración y claridad, y aumentar el bienestar general, comparto tres indicaciones que puede utilizar. Dedique a escribir en 10 minutos lo que surja cuando piense en su experiencia pandémica, momentos que se han quedado con usted, ya sean agradables o desagradables, no te reprimas, si te quedas sin cosas que decir, es...
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Maneje los reveses de su carrera laboral No conseguir el trabajo o el ascenso que deseaba, su presentación no salió tan bien o su propuesta fue rechazada, por lo general, no transmitimos nuestros fracasos, pero dar voz a nuestros contratiempos puede ayudarnos a reagruparnos y a obtener el apoyo que necesitamos para reconstruir nuestra confianza y recuperar el control de nuestras carreras. Empiece por sentir sus sentimientos, te mereces tiempo y espacio para procesarlos, incluya el "desahogo" a tu lista de tareas pendientes, pero fíjate que tenga un tiempo límite, llama a un amigo que te escuche con empatía, apóyate en las personas que creen en ti, pero no te dejes llevar por la negatividad de sus pensamientos y los posibles comentarios de personas cercanas, asegúrese de reír, sentirse contento también, ayuda a aliviar el estrés, cree una lista de posibles próximos pasos y cambie los comportamientos que no le sirva: ¿A qué trabajos o empresas podría postularse a continua...
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Reformulando un problema Los expertos en resolución de problemas enfatizan la importancia de comprender profundamente el problema antes de implementar medidas, "Un problema bien planteado es un problema medio resuelto", pero, ¿Qué es, precisamente, un problema "bien enmarcado"? se deben evitar los siguientes errores: presentar una solución en forma de problema y confiar en generalidades en lugar de detalles. Sabemos que la forma en que encuadre un problema influirá en la forma en que lo resuelva, debe elegir cuidadosamente las palabras para describir su problema, si tiene dificultades para generar soluciones efectivas, puede cambiar la forma en que ha formulado el problema, específicamente, hágase dos preguntas. Primero, supongamos que desea cambiar un elemento de la cultura de su organización, una declaración de problema centrada en los colaboradores generará diferentes soluciones que una que se centre en cómo se asignan los recursos. En segundo lugar, la...
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No es una solución la gestión del tiempo El paso al trabajo remoto tras el inicio de la pandemia Covid-19 proporcionó un interesante experimento natural que ilustra la paradoja de la gestión del tiempo, más de las tres cuartas partes de las personas informan que trabajar desde casa les ahorra tiempo, generalmente relacionado con los desplazamientos y los viajes de negocios, y aproximadamente la mitad de los trabajadores remotos informan que son más productivos. Si se siente abrumado y estresado, es poco probable que las estrategias convencionales de gestión del tiempo le ayuden, de hecho, tratar constantemente de mejorar su eficiencia puede empeorar las cosas. A medida que se vuelve más eficiente, deja espacio para más tareas y siente aún más presión, cuando se siente abrumado, es mejor atacar la causa raíz: el gran volumen de tareas, esto significa ser honesto contigo mismo, y con los demás, sobre lo que realmente puedes hacer, para las tareas que se le asignan, piense en t...
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Cómo tomar medidas para apoyar a los colaboradores LGBTQ + Muchas empresas aprovechan la oportunidad para celebrar a la comunidad LGBTQ + de innumerables formas vitales y visibles, pero crear una cultura genuinamente inclusiva significa tomar medidas durante todo el año, y la pandemia de COVID-19 solo ha agravado el desafío. La subrepresentación en el lugar de trabajo de la comunidad LGBTQ + no es favorable , como resultado, muchos se sienten "únicos" en el trabajo y es más probable que experimenten micro agresiones; pueden sentirse incapaces de hablar abierta y cómodamente sobre sí mismos, por ejemplo: necesitar constantemente corregir suposiciones sobre su vida personal, vemos muchos ejemplos increíbles de miembros de la comunidad LGBTQ + que prosperan en el trabajo, pero en general, persisten las barrera y los desafíos . Las micro agresiones son pequeñas pero suman un impacto negativo en la organización , por el contrario, cada vez que usamos un lenguaje inclusiv...
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LA CULTURA DE APRENDIZAJE EN LA ORGANIZACIÓN La presión para presentar análisis herméticos puede disuadir a las personas de asumir riesgos, que a menudo se apegaron a estrategias haciendo un progreso gradual, en lugar de atreverse a emprender experimentos audaces que podrían hacer mella en algunos de los problemas. La seguridad psicológica es la base de una cultura de aprendizaje: poder correr riesgos sin temor a represalias, cuando los equipos tienen seguridad psicológica, están más dispuestos a reconocer sus propios errores y descubrir cómo evitar que sigan adelante, también se sienten más cómodos planteando problemas y explorando soluciones innovadoras. El consejo para los gerentes sobre la construcción de la seguridad psicológica es modelar la apertura y la inclusión: solicite comentarios sobre cómo puede mejorar y las personas sentirán que es seguro correr riesgos. Admitiendo algunas de sus imperfecciones, los gerentes demostraron que podían aceptarlo y se comprometier...
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COMO LOGRAR QUE TRABAJE LOS PROCRASTINADORES Una parte de los adultos se identifican como procrastinadores crónicos, es decir, habitualmente son incapaces de realizar las tareas a tiempo, incluso cuando hay graves consecuencias de por medio. Se han identificado dos tipos de procrastinación: evitación y excitación. Evitar la procrastinación se basa en el miedo; está impulsado por el deseo de esquivar una tarea, la procrastinación de la excitación se basa en la emoción; está impulsado por el deseo de jugar con los plazos, aunque es fácil bromear sobre la procrastinación, ninguno de los dos es motivo de risa para los ejecutivos. Manejar a los procrastinadores puede ser una experiencia extremadamente frustrante, si uno de cada cinco trabajadores no está haciendo su trabajo, no se puede confiar en que cumpla con una fecha límite, puede causar estragos en la planificación, la productividad, el rendimiento del equipo y cualquier otra cosa que dependa de la actividad sin...
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¿LA CULTURA ORGANIZACIONAL ESTA ALINEADA A LA NUEVA REALIDAD? El COVID-19 forzó cambios drásticos en el lugar de trabajo, la cultura corporativa es importante para las organizaciones en este momento, sobresaliendo los lideres informales que ayudan a mantener unidos a los equipos de trabajo y motivan a las personas para que hagan las cosas. El éxito futuro requiere cambios continuos en los comportamientos, sentimientos, pensamientos y creencias que determinan como realizar las tareas en una organización, por lo tanto, aprovechar la cultura organizacional para acelerar la adopción de nuevas habilidades, normas en el lugar de trabajo y comportamientos que impulsan el desempeño está claramente todavía en la agenda para tratar con urgencia. Cuando se trata de gestionar y desarrollar de forma proactiva la cultura organizacional, la sabiduría convencional podría sugerir que las "reglas" han cambiado debido a la pandemia, estos cambios rápidos han generado comportamientos c...
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Encuentre el sentido a su trabajo En medio de un virus mortal y de rápida propagación, una crisis económica mundial y disturbios civiles y políticos que están desgarrando el tejido de la sociedad, es difícil sentirse inspirado por casi cualquier cosa en estos días, y mucho menos por su trabajo ¿Qué puede hacer para cambiar su perspectiva si siente que su trabajo ha perdido su propósito? empiece por conocerse interiormente, reflexione sobre lo que te importa y lo que te motiva, piense en por qué deseaba trabajar en esta organización y recuérdese cómo el trabajo que realiza afecta y transforma a las demás personas, luego, diríjase a sus colegas, ofreciendo, por ejemplo, entrenamiento un empleado más joven o dar consejos a un miembro de su equipo que tenga dificultades. Ayudar a las personas tiene un propósito en sí mismo, finalmente, identifique qué desencadena su estrés y negatividad (las redes sociales, ciertas relaciones o las noticias, por ejemplo) y establezca límites para...
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FOMENTE EN SU EQU IPO DE TRABAJO EL OPTIMISMO Estos son tiempos difíciles para los optimistas, las muertes por covid siguen siendo trágicamente altas , el crecimiento del empleo sigue siendo obstinadamente bajo , muchos de nuestros compañeros de trabajo se sienten estresados, agotados, enojados. El líder debe establecer una actitud que permita a las personas hacer su mejor trabajo, entonces, cuando todo el mundo se siente deprimido, ¿cómo puede dirigir a su equipo hacia el optimismo? Tenemos los siguientes consejos: Mantenga un espacio para intercambiar conocimiento, si bien la planificación cuidadosa y la gestión de proyectos son importantes, también necesita crear un intervalo para dar rienda suelta a la imaginación, la creatividad y la diversión de su equipo. Invite a todos los colaboradores a que se conviertan en entes para resolver los problemas, luego deles la autonomía para arreglar las cosas y emprender nuevos proyectos, fomentar un espíritu...
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Evite los riegos en su carrera desarrollando un plan para protegerlo Cuando participamos en la planificación de la carrera, muchos de nosotros terminamos sin querer centrándonos exclusivamente en escenarios optimistas: "Quiero hacer X, así que haré A, B y C para que suceda". Por supuesto, no hay nada de malo con un poco de optimismo saludable. Pero para asegurarse de que sus planes sean sólidos, también debe identificar y mitigar los riesgos potenciales que podrían amenazar su visión para el futuro, y nada ha demostrado la importancia de planificar el riesgo con mayor claridad que la pandemia actual. No importa en qué etapa de su carrera se encuentre, es importante planificar su futuro, y si bien es más divertido planificar su próximo éxito, también es importante identificar los riesgos potenciales que podrían amenazar su visión. Empiece por escribir sus suposiciones sobre su vida profesional. ¿Qué factores da por sentado? Estos pueden ser tan simples como la c...
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En tiempos de crisis, prepárese para ser más vulnerable Pocos mitos son tan omnipresentes como la noción de que los líderes deben parecer duros y confiados o al menos, ese era el caso antes de la pandemia actual, que ha puesto de manifiesto las muchas debilidades de los líderes dominantes y contundentes y ha puesto de relieve la superioridad de quienes tienen el coraje de revelar sus vulnerabilidades. Liderar a través de la incertidumbre es difícil. ¿Cómo debes adaptar tu estilo a tiempos estresantes? podrías pensar que necesitas ser duro y seguro trabajar bajo presión, pero cuando no tenemos todas las respuestas, los líderes que muestran vulnerabilidad, aquellos que son conscientes de sus limitaciones, admiten sus errores y tienen la humildad necesaria para aprender y ajustar el rumbo, pueden progresar más. Por lo tanto, esté dispuesto a bajar la guardia, dile a tus colaboradores la verdad, en lugar de lo que crees que quieren escuchar. ¿Qué información co...
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¿Dolor al crecimiento o a tu nuevo trabajo? Es normal sentirse un poco decepcionado después de comenzar un nuevo trabajo. Después de todo, es probable que haya depositado muchas esperanzas en esta nueva oportunidad. Pero antes de decidir si perseverar o comenzar a enviar hojas de vida nuevamente, considere algunas cosas. Comenzar un nuevo trabajo es emocionante, pero no siempre sale según lo planeado. ¿Qué debes hacer si te sientes decepcionado en las primeras semanas? Primero, recuerde que no importa su experiencia previa, es probable que encuentre tareas o procesos para los que no está preparado, que no cunda el pánico, una curva de aprendizaje es inevitable y rara vez significa que no estás calificado para el puesto. En cambio, asuma que el aprendizaje es parte de la aclimatación y pida ayuda cuando la necesite, puede ser útil mantener un registro actualizado de su rendimiento para que pueda determinar si realmente está progresando. En segundo lugar, una de las...
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Como manejar un proyecto piloto exitoso Adoptar un enfoque más generativo y personalizado para escalar un piloto no es tan sencillo o rápido como simplemente decirles a todos que implementen una solución o herramienta específica probada, pero le brinda una oportunidad mucho mayor de lograr un impacto duradero a gran escala. Si desea introducir un cambio importante en su organización, una nueva tecnología, proceso, sistema, producto, asociación o similar, puede decidir lanzar un proyecto piloto. Pero si tiene éxito, ¿cómo se escala? Decirle a todo el mundo que implemente su nueva solución o herramienta no funcionará, debe crear las condiciones que permitan a los equipos de toda la organización adaptar el piloto a sus circunstancias únicas, bríndeles alguna orientación sobre hasta qué punto pueden hacer modificaciones, pero de lo contrario déjelas sueltas durante un período de tiempo limitado, vea lo que pueden hacer para generar nuevas soluciones o innovaciones. Capture los aprend...
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La declaración de misión familiar La pandemia de Covid-19 ha provocado que muchas familias trabajadoras se detengan y vuelvan a evaluar sus valores, presentamos a continuación unas prácticas laborales comunes que pueden ayudarnos a decidir qué seguir haciendo y qué deshacernos. Para los padres que trabajan ha sido el 2020 un año difícil, a medida que nos adentramos en lo que esperamos sea un año mejor y menos estresante para todos, pueden sentar las bases para que su familia prospere en 2021. Pregúntense: ¿Cuál es la declaración de misión de nuestra familia? Si bien puede sonar tonto, desarrollar un propósito claro lo ayudará a usted y a su familia a mantenerse unidos y encaminados en el nuevo año mientras hace malabarismos con todas sus responsabilidades. También te ayudará a establecer prioridades y a dejar cosas que no encajen con la misión de tu familia. ¿Está interesado en abordar la desigualdad racial? ¿Viviendo de forma sostenible? ¿Tu fe? ¿Retribuir a tu comunidad? ...